Gestionarea pierderilor și a doliului: înțelegere și abordări terapeutice

• Tristețe profundă, dor intens, senzație de goliciune, furie, vinovăție, anxietate.
• Confuzie, dificultăți de concentrare, gânduri obsesive legate de persoana pierdută.
• Evitarea locurilor sau situațiilor asociate cu pierderea, căutarea constantă a prezenței persoanei pierdute, schimbări în obiceiurile de somn și alimentație.
• Oboseală, dureri de cap, tulburări digestive, pierdere sau creștere în greutate.

• Debutul: Apare după o pierdere semnificativă, cum ar fi moartea unei persoane dragi, divorțul, pierderea unui loc de muncă sau o schimbare majoră în viață.
• Evoluția: Este diferit de la o persoană la alta.
• Intensitatea: Nu este liniară. Poate avea perioade de ameliorare și apoi revenirea sentimentelor intense de pierdere.

Tulburări de anxietate: posibil tulburare de anxietate generalizată și atacurile de panică.
Tulburări de dispoziție: Depresie majoră, tulburare bipolară.
Tulburări legate de stres și PTSD: când pierderea a fost traumatică sau neașteptată.
Tulburări somatice: Dureri fizice fără o cauză medicală clară, care sunt legate de stresul emoțional.

Istoric Clinic și Prevalență Globală

Istoric Clinic: Factorii genetici, experiențele de viață și aspectele culturale influențează modul în care o persoană gestionează pierderea și doliul. Evenimentele stresante anterioare și prezența altor tulburări psihologice pot agrava simptomele doliului.

Prevalența Globală: Aproximativ 10-20% dintre persoanele care trec printr-o pierdere semnificativă dezvoltă un doliu complicat sau persistent, care necesită intervenție terapeutică specializată.

Criterii de Diagnostic pentru Doliu Patologic conform DSM-5

Definiție și Caracterizare: Tulburarea de doliu persistent complex (Persistent Complex Bereavement Disorder) se caracterizează prin simptome intense de doliu care persistă mai mult de 12 luni la adulți și 6 luni la copii și adolescenți, interferând semnificativ cu funcționarea zilnică a individului.

Simptome:

• Durere intensă și dor profund pentru persoana pierdută
• Preocupare persistentă legată de persoana decedată
• Dificultăți în acceptarea pierderii
• Sentimente de inutilitate și lipsă de speranță
• Incapacitatea de a relua activitățile normale

Evaluarea Cauzelor: Simptomele nu se datorează altor tulburări mentale sau efectelor unei substanțe.
Distincția de Alte Tulburări Mentale: Tulburarea de doliu persistent complex trebuie diferențiată de depresia majoră și PTSD, care pot avea simptome similare, dar sunt cauzate de factori diferiți.

Evaluarea Impactului

Impactul Asupra Funcționării: Simptomele tulburării de doliu persistent complex provoacă un disconfort semnificativ și interferează cu funcționarea normală a persoanei, inclusiv performanța la locul de muncă, viața socială și relațiile personale.
Durata Simptomelor: Pentru a fi considerat doliu patologic, simptomele trebuie să fie persistente și să dureze mai mult de 12 luni la adulți și 6 luni la copii și adolescenți.

Repere:

• Acceptați-vă emoțiile: Permiteți-vă să simțiți și să exprimați durerea, fără a vă judeca.
• Aveți grijă de sănătatea fizică: Mâncați sănătos, dormiți suficient și faceți mișcare.
• Căutați sprijin: Apelați la prieteni, familie, grupuri de suport sau un terapeut.
• Păstrați vie amintirea persoanei dragi: Vorbiți despre ea, priviți fotografii, creați un memorial.
• Acordați-vă timp: Doliul este un proces care necesită timp și răbdare.

• Antidepresive: Inhibitori Selectivi ai Recaptării Serotoninei (SSRI) pot fi prescriși pentru a trata simptomele de depresie și anxietate care însoțesc doliul.
• Medicație anxiolitică: În cazurile de anxietate severă, medicamentele anxiolitice pot fi utilizate pe termen scurt.

Identificăm și schimbăm gândurilor disfuncționale legate de pierdere. Confruntăm amintirile dureroase într-un mod controlat. Dezvoltăm abilități de coping pentru a gestiona emoțiile intense. Normalizăm procesul de doliu și căutăm să ne adaptăm la noua realitate.

Dacă ai căutat: depresie, stres, anxietate, dizabilitate intelectuală, tulburare, comunicare, tulburare de limbaj, balbism, autism, deficit de atenție, hiperactivitate, dislexie, dezvoltarea coordonării, ADHD, mișcări stereotipe, ticuri, tourette, neurodezvoltare, schizofrenie, halucinații, gândire dezorganizată, catatonie, psihoză, delir, schizoafectiv, afecțiuni medicale, mutism, catalepsie, negativism, grimase, nespecific, bipolar, ciclotimic, disruptiv, vid interior, distimia, labilitate emoțională, disformic, separare, mutism, selectivfobie, fobie socială, agorafobie, panică, disformic, delirant, personalitate, suicid, atac de panică, obsesiv-compulsiv, traumă, dificultăți, colecționarism, smulgere a părului, alopecie, cutanat, dermatilomania, obsesii, dismorfism corporal, gelozie, obsesiv, atașament, reactiv, dezinhibat, posttraumatic, acut, adaptare, disociat, identitate, amnezie, depersonalizare, derealizare, somatizare, nosofobică, neurologic, factic, alimentar, pica, ruminație, evitant, restrictiv, anorexie, bulimie, enurezis, encoprezis, insomnie, hipersomnie, narcolepsie, apneea, hipopneea, hipoventilație, ritm cardiac, parasomie, coșmar, picioare neliniștite, disfuncții sexuale, ejaculare întârziată, erectil, orgasm, excitație, precoce, disforia de gen, disruptiv, impulsuri, conduită, sfidător, exploziv, piromanie, cleptomanie, consum de substanțe, alcool, intoxicație, sevraj, cofeină, canabis, fenciclidină, halocinogen, inhalat, opioide, anxiolitice, sedativ, substanțe stimulante, delirium, neurocognitiv, alzheimer, parkinson, huntington, paranoid, schizoid, schizotipal, antisocial, borderline, histrionic, narcisic, evitant, dependent, parafilic, voyeurism, exhibiționism, frotteurism, masochism, sadism, pedofilie, fetișism, travestit, distonie, acatizie, diskinezie, neglijențe, boli mintale, tulburări, psiholog București, psiholog bun, psiholog online, psihoterapeut, sedință psihoterapie, psihoterapie online, psihoterapie în cabinet – acesta este rezultatul afișat pentru tine.