Episod frică intensă
Ce înseamnă: Cât de des ați experimentat episoade bruște de frică intensă sau disconfort în ultima lună?
În DSM-5: Se încadrează în criteriile pentru Atacurile de Panică, caracterizate prin frică intensă și disconfort fizic.
Reluare mentală eveniment
Ce înseamnă: Vă surprindeți trăind senzații de „reluare mentală” (imagini sau scenarii) legate de acel eveniment?
În DSM-5: Similar cu amintirile intruzive din Tulburarea de Stres Posttraumatic (PTSD).
Coșmaruri visele eveniment
Ce înseamnă: Aveți coșmaruri sau vise tulburătoare care par legate de eveniment?
În DSM-5: Un simptom comun în PTSD și alte tulburări legate de stres.
Reacție intensă eveniment
Ce înseamnă: Ați simțit o reacție intensă și imediată (cum ar fi panică sau dezorientare) imediat după eveniment?
În DSM-5: Poate corespunde criteriilor pentru Atacurile de Panică sau Tulburările de Adaptare.
Dificultăți revenire rutina
Ce înseamnă: După eveniment, ați experimentat dificultăți în a reveni la rutina zilnică obișnuită?
În DSM-5: Se încadrează în criteriile pentru Atacurile de Panică și Tulburările de Adaptare.
Situații declanșatoare eveniment
Ce înseamnă: Există situații specifice care par să declanșeze aceste episoade? (ex. spații închise, aglomerări)
În DSM-5: Identificarea factorilor declanșatori este esențială pentru diagnosticul Atacurilor de Panică.
Amenințare viață eveniment
Ce înseamnă: Evitați locuri sau activități de teamă că ați putea avea un episod de panică?
În DSM-5: Se încadrează în criteriile pentru Tulburările de Evitare asociate cu Atacurile de Panică.
Anxietate anticipativă eveniment
Ce înseamnă: Simțiți anxietate anticipativă (teama că va urma un atac de panică) înainte de a intra în anumite situații?
În DSM-5: Un simptom frecvent în Atacurile de Panică și Tulburările de Anxietate.
Stres cotidian eveniment
Ce înseamnă: Ați observat o legătură între stresul cotidian și apariția episoadelor de panică?
În DSM-5: Stresul cotidian poate fi un factor declanșator pentru Atacurile de Panică.
Participare socială eveniment
Ce înseamnă: Participarea la evenimente sociale sau publice vă declanșează episoade de panică?
În DSM-5: Se încadrează în criteriile pentru Atacurile de Panică asociate cu anxietatea socială.
Frisoane căldură intensă
Ce înseamnă: Ați experimentat frisoane sau valuri de căldură în timpul episoadelor?
În DSM-5: Reacții fiziologice asociate cu Atacurile de Panică.
Furnicături amorțeală
Ce înseamnă: Ați avut furnicături sau senzații de amorțeală (parestezii) în timpul unui episod?
În DSM-5: Simptome fiziologice comune în Atacurile de Panică.
Dureri tensiune musculară
Ce înseamnă: Ați simțit dureri de cap sau tensiune musculară în timpul episoadelor de panică?
În DSM-5: Reacții fizice frecvente în Atacurile de Panică.
Dificultăți concentrare decizie
Ce înseamnă: Ați avut dificultăți în a vă concentra sau a vă aminti lucruri în timpul unui episod?
În DSM-5: Simptome cognitive asociate cu Atacurile de Panică.
Omoară sens energie
Ce înseamnă: Ați experimentat senzația de “omorât” sau lipsă de energie după un episod de panică?
În DSM-5: Se încadrează în simptomele post-episodice ale Atacurilor de Panică.
Afectare viață personală profesională eveniment
Ce înseamnă: Aceste episoade v-au afectat viața personală sau profesională (ex. relații, performanța la muncă)?
În DSM-5: Impact semnificativ asupra funcționării zilnice în urma Atacurilor de Panică.
Modificare rutina zilnică eveniment
Ce înseamnă: Ați modificat rutina zilnică pentru a evita situații care ar putea declanșa episoade?
În DSM-5: Se încadrează în comportamentele de evitare asociate cu Atacurile de Panică.
Petrecere timp preocupare episod
Ce înseamnă: Ați petrecut mult timp îngrijorându-vă că veți avea un alt episod?
În DSM-5: Anxietatea anticipativă este un simptom central în Atacurile de Panică.
Izolare socială eveniment
Ce înseamnă: V-ați simțit izolat sau singur din cauza episoadelor de panică?
În DSM-5: Se încadrează în criteriile pentru Atacurile de Panică și anxietatea socială.
Activități evitare simptome
Ce înseamnă: Ați evitat activități sociale sau recreative din teama de a avea un episod de panică?
În DSM-5: Comportamente de evitare sunt frecvent întâlnite în Atacurile de Panică.

Notă finală
Acest ghid nu este un instrument de diagnostic de sine stătător și nu înlocuiește consultul de specialitate. El servește drept suport explicativ pentru a vă ajuta să parcurgeți în cunoștință de cauză Chestionarul de screeaning al unui atac de panică. Dacă manifestați simptome severe sau persistente, luați în considerare contactarea unui profesionist în sănătate mintală.